每年一到七八月份小孩子入园、入学的这段时间，都会有一些孩子因为不适应新的环境或是不愿意接触新的环境、新的人，而产生心理压力、陌生感，甚至是恐惧感。新学期开学，刚上幼儿园小班的孩子们第一次离开家庭的怀抱，难免会出现出现情绪的波动，再加上新宝宝们扎堆入园，引起“八月哭潮”。

分离

焦虑

在中国，有数据表明85%以上孩子在3岁左右进入幼儿园开始集体生活体验时，常规表现为哭闹、不安、拒绝进食等分离焦虑现象，大部分家长对此很苦恼无奈。

而对于妈妈而言，孩子上幼儿园离开父母如同人生中第二次分娩，家长也会产生分离焦虑；刚入园，孩子常哭闹，不吃、不喝、不与同龄伙伴游戏，不敢表达需求，没有自我保护意识，没有生活自理能力，不仅常生病且不愿意去幼儿园。

对陌生环境、陌生人群的紧张所带来的焦虑不要说对宝贝，换做我们大人也会需要些时间来适应的。

有专家提醒家长们，

对于“八月哭潮”和出现的分离焦虑，现象家长不必过于焦虑，可尝试着从以下三方面去缓解孩子的紧张感和排斥感。

家长应适当提前一段时间，

让孩子去试着接触即将要面对的新的集体环境。

与其八月份和其他宝宝们一起扎堆入园，

不如提前给孩子去适应幼儿园，

幼儿园老师也能有更多的时间去照顾你家的小宝宝，

形成一个很自然而然的过渡阶段。

对于刚入园的孩子来说，

开始不必要求得过严，

可以适当提供给孩子一个比较宽松的环境，

通过逐渐过渡让孩子渐渐去适应集体生活。

家长和老师之间的默契配合，

也能起到至关重要的作用。

家长可以选择和孩子一同体验几天幼儿园的崭新生活。

通过家长、老师、孩子之间的互动，

让孩子消除紧张、陌生感。

在孩子入园之前，

最好还是进行相关的健康检查，

家长最好还是要提前或者推迟几天入园的时间，

以免孩子到了新的环境中交叉感染。

01

 教孩子适应环境

不要以为，适应环境只是对大人而言，其实小孩子也是一样的。初上幼儿园，对于孩子来说，绝对是一个全新的环境，所以，幼儿园应带领新入园的孩子“参观”园所，熟悉环境，做好铺垫，产生好感，减少孩子的抗拒心理。

02 

教会孩子尊重他人

不要以为“尊师”是上了学的孩子才要学的内容，其实，要在刚上幼儿园的时候就要先让孩子有这个意识。让孩子在幼儿园里只要遇到老师都会习惯性问候“老师好”，老师反过来夸孩子懂事懂礼貌，在老师这样的评价下，孩子自然更加喜欢幼儿园。

03 

教会孩子独立生活

家长之所以让孩子上幼儿园，其实并不全是因为家里没有人能够带看孩子，而是为了将来孩子的成长，让他经历他必须经历的过程。在幼儿园面对每一个 小朋友和每一位老师，是在人为的创造机会让孩子学习独立生活的能力。

04 

教会孩子保护自己

孩子在独立生活的能力中还要学会保护自己。比如吃饭的时候喝水的时候要注意别烫着自己、比如跟小朋友玩耍的时候要注意自身安全，危险动作的游戏 不要参与，感觉到危险的时候要学会喊老师相救。还有在幼儿园之外找不到老师和爸爸妈妈的时候：不跟陌生人说话，不让陌生人把自己带走，不吃不喝陌生人给的 东西。要记住家长的电话号码，要找可靠的人（比如警察叔叔）求救。总之，要学会保护好自己，也是非常重要的一点。

05 

教会孩子控制脾气

这一点，不同脾气性格的孩子，会有不同的表现。如有的孩子时受到其他小朋友的无理，也总能“自控”地不发生过火的事情。如果孩子能够学会控制自己，在成长的过程中会顺利很多。

06 

教会孩子友爱、关心、帮助别人

现在每家都是一个孩子，每家的孩子都像是个独一无二的小太阳，没有兄弟姐妹，不太懂得关爱和 友爱跟自己一样的小朋友，所以，在幼儿园，其实就是在让孩子在开始接触这层他们没有考虑过的关系。如果能够跟小朋友之间建立起“友爱”，那自然对孩子将来 成长的过程打下了一个良好的人际关系基石。幼儿园的集体生活，其实也是在从小锻炼孩子的集体生活能力。在一个集体中，能够学会关心别人，也才能得到对方的关心。

07 

教会孩子积极向上

乐观向上，是一个人生态度。并不是说，人生态度只是对大人而言的，小孩子也一样面临人生态度的确定。在幼儿园里难免要遇到一些比赛或竞争，难免 有输有赢，所以，帮助和引导孩子从幼儿园起就确立正确的人生态度是绝对不容忽视的。

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