关爱牙齿健康-

      2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对幼儿的将来有着非常重要的意义。下面我们将对如何保护幼儿牙齿进行详细的知识科普，与家长朋友们一起为小朋友牙齿保驾护航。

什么是“龋齿”？

 “龋齿”就是我们生活中俗称的“虫牙”、“蛀牙”。虽然乳牙被恒牙替换，但是乳牙发生龋坏，也会影响恒牙的萌出和成长，还会带来其他不良影响。

我们在行动

家长健康教育学习

线上学习

今天是9.20全国爱牙日，老师们深入讲解了牙齿的作用、蛀牙的形成缘由以及爱牙护牙的小知识。老师运用口腔模型、视频、绘本故事等多样形式，极大的引发了孩子们的强烈兴趣，讲解全程图文并茂且趣味十足。还对全园幼儿牙齿进行了健康检查和牙齿涂氟，同时，引导家长朋友们观看湖南省儿童医院开展的知识讲座直播，学习牙齿健康知识。

怎么保护我们的牙齿？

早晚刷牙，饭后漱口
  刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。

正确挤牙膏

牙膏也不用挤太多，成人、小孩各有各的用量。

巴氏（Bass）刷牙法

  建议使用国际标准巴氏（Bass）刷牙法：每次刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。

     第一步，最好从右边开始刷。

    第二步，牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

      第三步，刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。

       第四步，牙齿内侧也要刷。

        第五步，牙齿咬合面也要刷。

      第六步，舌头也要刷。

  注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。

涂氟

 儿童可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。

健康饮食

 提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水漱口.

定期口腔检查

儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，尽早治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。

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