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【寒假健康小贴士】教育部宣讲护眼要诀，每个幼儿家庭必看！
作者：小编 日期：2021/2/4 人气：
2021年寒假期间，受疫情影响，儿童青少年户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，近视防控面临新的压力。
教育部组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出中小学生和幼儿护眼要诀，引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼。
8张大图，快速掌握2021年寒假中小学生和幼儿护眼要诀，一起来看吧
儿童护眼要诀
01
眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入
02
体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误
03
读写姿势要正确，一尺一拳加一寸
04
纸质读物要选好，字体大小要适当
05
采光照明要注意，台灯位置须关注
06
线上学习要大屏，安全距离把眼护
07
视频时间要节制，家长一起来督促
08
饮食营养要均衡，睡眠时间要充足
最重要的两点
视力检测要重视，健康档案留记录
时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，建立自己的视觉健康档案。即使居家隔离也可通过对视力表进行自我检测，做到早发现、早预防、早干预。
防控方法要科学，迷信广告把病误
一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。
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