有1种特殊的诱惑,叫美食的诱惑!
有1种独特的味道,叫万婴的味道!
孩子在幼儿园吃的营养健康是每个家长的心愿,当然也是老师们的心愿!均衡营养对孩子的身体健康起到至关重要的作用,每周保健医生利用专门的营养分析软件,根据孩子的生长需要进行菜品搭配,厨房的叔叔阿姨们也是花尽心思,为孩子们准备了花样繁多,色香味俱佳的美食盛宴······
♥♥我们的伙食荤素搭配、五谷搭配、蛋肉搭配 ♥♥
美食的艺术
☟这是我们用成品菜肴和新鲜食材,随拍出来的美食剪影,旨在让家长看到菜品成品食材投放比例的同时,让孩子认识许多好吃的食物!
让我们一起欣赏这些艺术品!
营养早餐之 葱香鸡蛋面 蒸红薯 纯牛奶
营养早餐 之
百合红枣粥 彩色小笼包 玉米棒 纯牛奶
营养早餐之 五香鸡蛋 什锦米粉 纯牛奶
美味午餐 之
香芋蒸肉 三彩荤蔬丁 白菜海带豆腐汤
美味午餐之 糖醋带鱼 肉末三丁 老鸭炖薏米
PS:小朋友们最爱的网红美食:糖醋带鱼
快来围观这里的制作步骤哟~
制作方法:
1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。
2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。
3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
4、取一干净碗,调一个糖醋汁(我用的是番茄沙司:3小勺,醋:2小勺,糖:4小勺,盐:1小勺,生抽:1小勺,淀粉:2小勺,香油:半小勺,鸡精:少许,将其全部放入碗中,搅拌均匀)
5、锅中倒入少许油烧热,将糖醋汁倒进去,小火熬2、3分钟
6、等糖醋汁很粘稠,放入炸好的带鱼,轻轻翻炒均匀
香喷喷的糖醋带鱼就完成啦~ 每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素a、b1、b2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用哦~
喷香晚餐之
蒜苗炒肉 小炒花菜 螺旋藻肉末汤
美味午餐之 蒸排骨 小炒二丝 鳕鱼炖豆腐
PS:鳕鱼含有丰富的核蛋白、球蛋白以及各种必需氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易消化吸收,另外还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、硒、B族维生素等;鳕鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用哦~
喷香晚餐之
牛肉焖土豆 香菇上海青 乌鸡炖桂圆肉
好吃又营养的点心你值得拥有哦~
还有好看又好吃还健康的美味面点呢~
PS:好看、美味又健康的蔬菜水果面点,大厨教你做~
悄悄的告诉你~黄色的面点皮用的是南瓜,翡翠色的面点用的是菠菜,红色的面点用的是火龙果哟~
七彩饺子皮制作方法:
火龙果榨成汁;南瓜隔水蒸熟,用擀面杖锤成泥;菠菜在开水中焯下,用搅拌机打成菠菜泥。接着和彩色面团,饺子皮和好后要醒醒面,至少1小时哦~
之后就是大家知道的步骤啦~包饺子、蒸饺子、煮饺子......
是不是还没看够呀~
还有更多美味的食物呢~
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