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开学时间“心”暗示

经过一个假期的时间，又伴随着过年，孩子们的作息时间可能被各种家庭聚会打乱。一旦开学，孩子们就要马上恢复到井然有序的作息时间。那为了避免开学时孩子的精力和状态"不在线"，父母应在开学前几天逐渐调整孩子的作息时间，比如按时睡觉和起床，安排合适的运动和阅读时间等等。

万婴温馨提醒您：孩子的作息时间可以循序渐进地和幼儿园的作息时间相吻合，并以一个好的状态迎接开学的到来。

同时可以在开学前1-2天，带着孩子一起准备幼儿园所需要的物品，比如书包、鞋、换洗衣服、午睡被褥等等，通过充满仪式感的开学准备暗示孩子假期结束了。

结束假期“心”准备

有些孩子出现开学焦虑的原因是即将面临离开父母。因为孩子内心可能缺乏安全感和依靠，所以父母应该尽可能地让孩子感受到自己对他的爱。

万婴提议：比如早晨起来时给孩子一个大大的拥抱，晚上睡觉前跟孩子互道一声晚安等等，这些都可以与孩子保持亲密的关系，让孩子觉得父母对他们的爱并不会减少。

另外，假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以万婴幼儿园建议：家长在开学前几天尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

 学期计划“心”启航

本次假期结束，小可爱们在假期有什么收获？家长可以引导孩子，通过画画、做手工等方式总结假期，谈谈自己的收获，适时给予孩子鼓励和肯定。家长还可以和孩子回顾在幼儿园的快乐时光，比如令孩子开心的事情，最要好的小伙伴，或者非常喜欢的老师等等，唤起孩子的美好回忆，激发孩子的返园热情。

同时还可以想想即将到来的新学期，我们有什么“宏伟大计”。家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

亲子共读“心”感受

调整心态和情绪，对幼儿园充满期待，故事是最好的收心方式。以下三个幼儿园故事，适合读给孩子们听。

《我好担心》

推荐寄语：凯迪克大奖获得者凯文·亨克斯作品，绘本主人翁非常形象，贴近幼儿心理和生活环境，帮助孩子克服上幼儿园种种焦虑，里面的图画很漂亮，写了小莉从一直担心到逐渐放心。

通过拟人化的描绘，反映出幼儿在家庭、幼儿园的生活情境。故事内容对于捕捉小孩子的内在情绪，深刻而动人；对于孩子成长过程中父母、老师所扮演的角色，提供了深刻的思考与启发。

《一口袋的吻》

推荐寄语：这是一本温暖而充满爱意的书……小鼹鼠迪比不太想去上学，担心一个人面对不了陌生的环境。于是妈妈在迪比的口袋里放了十几个吻，并告诉他每遇到麻烦和困难时就可以拿出一个吻……

孩子离开熟悉的生活环境和亲近的人去上学，会产生分离焦虑，其次，孩子面对陌生的环境，对未知的担忧，也会产生不安的情绪。如何帮助孩子缓解内心的焦虑，这本书给出了很好的答案。

《我喜欢上学》 

推荐寄语：《我喜欢上学》通过小兔子的形像表达了孩子所面临上学的情绪情境。告诉家长不要忽略及小视幼儿刚入学时的情绪表现。

这本书详细的描述了孩子们在学校里遇到的方方面面的事情，小兔子都是用一种乐观自信的态度来对待，图画形象生动，富有很强的阅读力。