六月,是属于童年的日子。我们的孩子,童年的记忆中会有厨房里的快乐生活吗?当金色的阳光跃过窗棂,在房间中投下细碎的光影,提醒着美好的一天即将开始,那么今天的早餐谁主厨呢?来吧宝贝,让我们一起动手做顿美味的早餐,来开启全新的一天吧! 还记得你的第一道拿手菜是什么吗?番茄炒蛋?太普通了!就不能来点新鲜的吗?今天让我来和大家分享一道能和孩子一起制作的菜肴!借鉴各式沙拉的做法,把喜欢的食材随意组合,美味的酱汁就是它们的衣裳,来一场漂亮的蔬果舞会! 鸡蛋大拌菜 特色: 简单好做的拌菜,孩子可以和父母一起制作。漂亮的颜色和清新的味道会受到小朋友的欢迎哦。 食材: 鸡蛋四枚、甜玉米粒(罐头)100g、黄瓜2根、苹果1个、盐焗大杏仁50g、柠檬1个 调料: 橄榄油2汤匙(30ml)、白砂糖2汤匙(30g)、盐半茶匙(3g) 做法: 1、先把柠檬对半切开,把汁挤出来(这个步骤可以握着宝宝的手一起操作),加入橄榄油、白砂糖和盐混合均匀备用。 2、鸡蛋洗净放入小煮锅,加入足量冷水大火加热直至全熟。捞出放入冷水中浸泡15分钟,然后剝壳(这个步骤可由宝宝独立完成)切成小块。 3、黄瓜洗净后切成薄片。苹果洗净,纵向剖成4份,挖去果核,切成薄片备用。玉米粒沥干水分备用。 4、所有材料放入大碗中,淋上柠檬橄榄汁,混合均匀,最后撒上盐焗大杏仁(这几个步骤可以和宝宝一起完成哦)美味鸡蛋大拌菜就做好啦!
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九班韩奇晨妈妈
2013年5月25日
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