春季给宝宝吃什么好
万婴教育机构
2015-3-24 10:04:21
春季万物生发，我们可以为孩子多吃些养肝健脾开胃的食物。
春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，孩子脾胃弱，应以健脾开胃为主。如：红枣性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。同时山药也是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。下面万婴幼儿园小编为大家介绍几种食物的作用
1、山药是一种药食两用之物，最主要的功效之一就是健脾胃，可以对症解决宝宝的脾胃问题。
2、枸杞也具有养肝益精作用。枸杞里含有人体必需的糖、蛋白质、各种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。
3、红枣是首推家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含较高的氨基酸，所含成分里蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。所以对慢性肝病患者而言，平日可以多吃天然红枣保护肝脏。
春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，孩子脾胃弱，应以健脾开胃为主。如：红枣性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。同时山药也是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。下面万婴幼儿园小编为大家介绍几种食物的作用
1、山药是一种药食两用之物，最主要的功效之一就是健脾胃，可以对症解决宝宝的脾胃问题。
2、枸杞也具有养肝益精作用。枸杞里含有人体必需的糖、蛋白质、各种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。
3、红枣是首推家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含较高的氨基酸，所含成分里蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。所以对慢性肝病患者而言，平日可以多吃天然红枣保护肝脏。
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