【微健康】宝宝能不能戴太阳镜？
夏天阳光刺眼，妈妈想给宝宝戴上太阳眼镜，护眼防晒两不误。然而又听人说：“太阳镜会使视野变黑，影响儿童视力发育；太阳镜屈光度数会影响儿童视力发育。”到底宝宝能不能戴太阳镜呢？先来看一些权威数据吧！
权威说法：
儿童眼睛保护至关重要
1美国视光学协会AOA认为：
儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。儿童晶状体不易过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜。紫外线辐射引起各年龄段人群的眼睛问题，但儿童保护眼睛至关重要，因为他们屈光系统更透明。
2美国加州儿科门诊会调查表
其中一条：Do you usually protect your child with sunscreen/ hats/ other measures when outdoors? （孩子户外活动时给孩子防晒措施了吗？）
3澳洲和北欧国家瑞典儿科医生
据热心的海外华人妈妈反馈，澳洲和北欧国家瑞典的儿科医生也跟家长强调儿童防晒和戴太阳镜。
太阳镜可阻挡紫外线
❶婴幼儿视力发育需要可见光的刺激，不是高能量的紫外线
紫外线被人类用来消毒。我们人类眼睛是自动过滤紫外线的：角膜只允许295nm以上波长的光进入眼内，吸收掉了UVA，晶状体可以吸收400nm波长以下光的能量，吸收了UVB。即便这样，仍有1%紫外线到达视网膜，日积月累，足以诱发老年黄斑变性的易感人群发病。
❷紫外线的伤害是看不见的，大人可以过滤大部分，孩子做不到
婴幼儿的晶状体透明度比大人高，意味着紫外线穿透更多！晶状体透明度：出生时95%，6个月80%，8岁75%，25岁20%，图示晶状体随着年老，颜色逐渐变黄，到达视网膜的紫外线才逐渐减少。晶状体其实扮演了眼内太阳镜的作用。
（6个月～91岁人类晶状体的颜色，因而对紫外线的吸收程度也不同）
❸儿童和青年时期过多的紫外线暴露，年老时就表现出来
轻度危害的有翼状胬肉，中等危害的有老年性白内障，还好可以手术治疗；重度危害是老年黄斑变性，是致盲性眼病。
❹太阳镜阻挡的是紫外线，不是完全阻挡可见光
●海外太阳镜有严格的行业标准：澳大利亚AS/NZS 1067:2003，美国ANSI Z80.3-2001，欧洲EN 1836:2005。太阳镜会贴有100%UV吸收或UV400的标注。市面出售太阳镜的屈光度是0。而且有度数的太阳镜在海外买不到，需要有验光师的屈光处方。
●太阳镜颜色不同是为了用于不同场合的配戴，有0～4级色调，对可见光的滤过率不同。我 们最常用是3级色调，9～18%的可见光会穿过太阳镜，主要在强光时（夏季正午和海边）佩戴。如果真的要影响儿童视力发育，需要完全阻挡住光线，比如：上 睑下垂和白内障。拿弱视儿童来说，完全遮住“健康眼”，每天12小时遮盖，至少要6～12周以上，才会逐渐影响“健康眼”的视力。
注
放心给宝宝佩戴太阳镜
★6月龄以内：考虑到框架眼镜固定在小婴儿脸蛋上有难度，6月龄以下的宝宝可以不戴，宽沿帽子和婴儿车的遮阳篷可以遮挡住直射的阳光。
★6月龄以上：防晒的标准穿戴是宽沿帽子和有弹力头带的太阳镜。
