孩子长个了，桌椅还合适吗？

        孩子们马上进入下一个学期啦。经过一个假期“休养生息”，孩子的个头又蹿高了，原来的课桌椅坐着还合适吗？记者探访了太平路小学和几个家庭，发现学校的课桌椅都能调节高度，因此桌椅高度适合孩子，可家里的桌椅高度则不太理想。儿保专家提醒家长孩子，桌椅高矮会直接影响孩子的视力和脊柱发育。该怎么办呢？看看记者的采访调查吧。

【调查】

        市民齐瑞友的女儿今年上三年纪，不爱吃饭，身高130cm。齐瑞友女儿用的桌椅是松木的，记者量了一下桌面高度，75cm(成人高度)，椅面高42cm。另一位市民杨女士提供的家中孩子书桌的高度跟齐瑞友家的一样，也是75cm，椅子45cm，孩子身高是150cm。

        记者对比了北京市《中小学生健康指引》，发现这两家的桌椅高度有点偏高。对此，齐瑞友说得很实在：孩子用的这个桌椅一套差不多两千元，现在孩子小，以后还长，买桌椅当然希望用得久点，所以买了稍高点的，配高凳子坐。孩子腿短够不着地，就再加个小脚凳。

家具店书桌几乎都75cm高

        齐瑞友和陈女士家的桌高都是75cm，那市面销售的桌椅高度是什么情况？昨天中午，记者到市区一家家具商场的儿童区看了一下，发现儿童用的书桌、椅子造型、色彩丰富，不少商家将桌椅边角设计成圆弧状，能避免孩子受伤。

        几个儿童家具品牌销售人员都说，自家桌面高度是75cm，且高度固定，不可随心调节。不过椅子的设计灵活一点，有的椅子可掰底座下的操纵杆来调节高度，有的实木椅子则配有多个螺丝，家长可用扳手等工具调高度。打听了一下价格，不加书架等物件，一套最普通的儿童桌椅，基本在2000元左右。

【提醒】

桌椅不合适毁视力脊柱

        现在有不少家长为孩子的读写姿势烦恼，担心孩子们眼睛离书本太近影响视力。但家长们有没有考虑过，孩子的读写姿势不正确难道只怪孩子习惯不好吗？据记者观察，当孩子用的椅子矮、桌子高时，即使坐得笔直，眼睛依然离书本很近；如果用的桌子矮、椅子高，孩子自然要趴着才能舒服地看书写字。

        “孩子用的课桌椅高度，对他们的健康非常重要。”怡然童康儿童门诊的儿保专家何怡峰告诉记者，课桌椅高度对孩子的视力和脊柱发育影响很大。如果用的课桌椅过低，孩子就易低头看书造成驼背等问题，课桌椅过高，眼睛离书本近，则可能导致近视。另外，小学生，尤其是低年级的，他们往往忽略桌椅高度问题，即使觉得不舒服，如果家长不问，也未必会告诉家长。

四年级后是蹿个高峰期

        “我已经用了三张桌子了。 ”别看宋跞严才上六年级，可他在家用的桌子可不少。他说，一年级、四年级时，家长给他换过两次桌椅，五年级时又换一次，主要是因为他个头蹿得太快，最快时一年长了5cm。

        不是每一位家长都像宋跞严父母这样细心，孩子什么时候可能要换桌椅呢？给粗心家长一点参考——某小学教导处副主任于莉告诉记者，学校考虑到孩子们的个头差异，将教室桌椅高度调为低、中、高三个等级，每学期开学时还要根据学生身高和要求再做调整。“每次9月份开学，当老师统计谁需要调课桌椅高度时，四五年级40%-50%的孩子都会举手。 ”于莉说，寒假时人数则没这么多。她分析，可能是因为暑假时孩子生长发育较快。看来好些孩子在四年级后进入长个高峰期，请家长记得调桌椅。

桌椅合理高度参考图

        调整课桌椅，什么高度最理想？记者列出北京《中小学生健康指引》中的数值（如下图），供大家参考。

        如果觉得测量太麻烦，也有些简单的判断方法。网上有资料说，椅子的高度，当孩子坐下后，背及腰部与椅背吻合，大腿和小腿部分呈直角时，双脚要平行落地，比较合适，记者就这一资料采访了青医附院儿童保健科主任衣明纪，他说这种说法有道理，家长们可以参考。至于桌子的高度，何怡峰认为，按照孩子坐正微低头眼睛离书本一尺（约33cm）的距离来推算，当孩子端坐时，桌子的高度大约在孩子的胸部是比较合适的。

        想给孩子调桌椅的家长，可以考虑买能调高度的桌椅！一款多功能的桌椅，不仅给了孩子健康成长的环境，也给家长自己省了不少担心，专家建议家长从孩子从三岁起开始使用，三岁孩子是行为习惯的培养期，好的习惯会让孩子受益终生。

        你的孩子坐对了吗？别让桌椅影响孩子一生！！