2017年寒露是10月8日22:05,农历2017年八月(大)十九。(农历丁酉年) 寒露是我国农历二十四节气中的一个节气,是属于进入秋季的第五个节气,代表秋季正式开始。
根据《月令七十二候集解》的解释:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”意思就是说寒露时期气温比白露时更低,地面的露水更冷,将要凝结成霜了。
寒露时节,南岭以及南岭以北的广大地区已经进入了秋季,东北和西北地区已经进入或者即将进入冬季了。古时候就把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋的白露节气“露凝而白”,至季秋寒露时已是“露气寒冷,将凝结”为霜了。
亲爱的家长:
您好!
本周已进入寒露时节,今日气温下降幅度较大,早晚温差大,气候多变,也是从凉爽到寒冷的过渡,我们可以隐约听到冬天的脚步声了。请您和宝贝注意随时增减衣服,稍不注意,就易着凉伤风,诱发上呼吸道感染;患慢性胃病的朋友,生活中也应注意保暖,避免因腹部受凉而导致胃病复发或加重。
谚云:白露身不露,寒露脚不露。这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。
随着天气转凉逐渐增添衣服,但添衣不要太多、太快。俗话说春捂秋冻。适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外,秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。
适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等,小白菜排毒,花菜健脾胃。多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品。
宜早睡早起,保证睡眠充足,注意劳逸结合。白天气温高电扇不宜久吹;早晚寒气袭人,既要防止受寒感冒,又要经常打开门窗,保持室内空气新鲜。
适当的体育锻炼可增强体质,形式多样的户外活动既可调节精神又可强身健体,如登高、公园、郊野拥抱大自然。
万婴的教育不但注重习惯的培养,更重要的是,在习惯养成背后,在一个个外在行为的背后,我们同时还注重让孩子的自我得以顺其自然地发展,自主性得到保护和滋养。
事实上,我们坚信:让孩子有机会、有能力成为自己的主人,是我们能帮助孩子所做的最好的准备!
我们的教育追求,正是——让孩子做自己的主人!
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