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新学期即将到啦！宝宝要上幼儿园，妈妈们准备好了吗？

作者：编辑来源：万婴日期：2017/6/28 人气：

新学期即将到来，又有不少小宝宝要上幼儿园喽。宝宝多大送幼儿园比较合适？需要提前教宝宝学会什么技能，才能顺利适应幼儿园的生活？妈妈们，你们可了解？接下来让小编和您一起探讨吧！

宝宝多大，就可以上幼儿园？

宝宝入幼儿园，不论对家长还是宝宝自己，都是一个重要的改变。

从宝宝自己的角度来说，宝宝掌握一些能力再入园，会更加顺利。

首先，宝宝要能表达自己的需求，渴了要喝水、想尿了要上厕所，能向老师提出来；其次，能够自己上厕所；最后，能够自己吃饭，并不要求吃得多干净，能自己吃就行。当然个别方面的培养家长和老师一起引导也是可以的。

有些宝宝虽然年龄小一些，但是已经有一定的自理能力和表达能力，那么稍微早一点去幼儿园也没有问题。

入读幼儿园爸爸妈妈需要提前教会宝宝哪些技能。

让宝宝快乐成长！

幼儿园的老师会带领宝宝玩耍、学习、吃饭、睡觉。所以知识上，宝宝到幼儿园里会有逐渐学习的过程，家长通常不需要提前教会宝宝什么东西。

自理能力上，则需要宝宝适应和家长的分离；对幼儿园生活有一定概念；调整作息规律。

家长可以先从这三个方面着手，帮助宝宝逐渐和入园生活接轨。

适应分离，从短到长慢慢过渡

一直依赖着家长的宝宝，突然离开家长的怀抱上幼儿园，都会有不高兴和哭闹的表现。这是很正常的。对所有人来说，适应新环境都需要一个过程。

我们可以在宝宝上幼儿园前就有意识地进行引导，比如：

平时经常练习暂时离开，这样宝宝能慢慢适应没有你在身边陪伴的状态，也会知道你只是暂时离开，一定会回来；
有意识地给宝宝独立玩耍的空间，让宝宝能够自己独立玩一会儿；
角色扮演游戏，在家模拟送宝宝上幼儿园，接宝宝回家的情景。让宝宝明白他不会一直在幼儿园，妈妈下班就会接她回家；

尽管做了准备，宝宝入园时还是有可能会哭闹，家长不要表现得过于激烈，慢慢等待宝宝度过适应过程。有些幼儿园会采取先半天，然后逐渐过渡到整天的方式，也不错。

给宝宝描绘幼儿园生活

宝宝入园后之所以哭闹，最重要的原因之一，是对陌生环境感到害怕。

在上幼儿园前，宝宝一直在家里，对幼儿园的老师不熟悉，也不认识其他小朋友。在陌生的环境中，大人都会感到恐慌，何况是这么小的宝宝。

所以，在宝宝上幼儿园之前，家长就可以有意识地运用绘本和早教中心等各种辅助方法，让宝宝对幼儿园、老师、上课、放学等概念有个基本认识。

家长也可以经常带宝宝到幼儿园逛逛，或者在家模拟幼儿园的游戏和课堂状态。

但要注意两点：

不要刻意夸大幼儿园的好处，比如承诺幼儿园有滑梯随时能玩，或是有很多好吃的等等，如果现实中不能实现，宝宝就会产生落差，觉得受到了欺骗。让宝宝明白幼儿园的真实情况就好。
不要用上幼儿园来吓唬宝宝，比如“不乖给你送幼儿园去”，“不听话让老师来收拾你”，这样会让宝宝对幼儿园有畏惧的情绪，也不利于顺利入园。

生物钟向幼儿园作息看齐

入园以后，生活规律的改变也是导致宝宝不容易适应的一个重要原因。

入园前，宝宝在家的状态非常自由，饿了就吃，困了就睡，想玩就玩，没有约束。

而上了幼儿园后，早上要按时入园；中饭、点心要自己吃、按时吃；游戏活动也都有规定的时间。如果生活习惯踩不上幼儿园的节奏，宝宝就会感到很不习惯。

要想让宝宝将来能更快地适应入园生活，家长就要先了解幼儿园的生活作息规律。并且从现在开始，有针对性地调整宝宝的生物钟，把宝宝一天的生活安排尽量向幼儿园看齐。养成早睡早起、餐点定时定量的好习惯。

如此一来，等到宝宝真正开始幼儿园生活，就能很快地适应并融入其中了。

幼儿生活是多元化的，也要注意其它方面的培养和引导。

爸爸妈妈们在培养宝宝生活习惯时一定不要着急。

1、恢复饮食习惯

在家的宝宝们进餐不规律、零食无节制、饮料随意喝等不良饮食习惯，极易导致身体免疫机能下降。因此在上幼儿前，家长要将饮料、糖果等零食收起来，保证幼儿按时进食三餐，肉、蛋、碳水化合物全面摄入，适当多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。

2、加强身体锻炼

在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至两小时的户外体育活动，可以在锻炼身体的同时，消耗孩子的体力，这样既有助提高宝宝的睡眠质量，也有助于改善孩子头昏脑胀、昏昏欲睡的混沌状态，提高孩子的精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。

3、多做平静游戏

宝宝在家期间，孩子们生活在热闹喧嚣的环境中。为了让孩子能顺利从嘈杂环境逐渐回归到安静规律的生活，家长应尽量多引导孩子做些能使情绪保持平静的游戏，如讲故事、画画、玩拼图、做手工等，逐渐减少过度兴奋的活动，以帮助孩子适应幼儿园的生活。

宝宝与幼儿园生活

幼儿园生活，对宝贝来说是一种巨大的变化
小朋友入幼儿园前，2-3年的时间都是和家人在一起，吃喝玩乐在家里。3岁，突然要和老师以及陌生的小朋友相处，突然要在陌生的环境里吃饭喝水睡午觉，那种变化对于小宝贝还是非常巨大的。
对陌生环境、陌生人群的紧张所带来的焦虑不要说对宝贝，换做我们大人也会需要些时间来适应的，这些情况必须宝贝入园后才会真正面对，不太容易做前期准备。

幼儿园建议爸爸妈妈，做好以下方面

1、一定培养宝贝自己吃饭
　　从现在开始别再追着宝贝喂饭了，让他自己坐在饭桌旁，尽量自己吃饭。有的妈妈说到幼儿园再培养，可以。但即使幼儿园老师可以给喂饭，但她总会表扬自己吃饭、吃饭快的宝贝，宝贝不会吃饭自己也会觉得不开心，这种不开心会造成易患病。

提前半年调整饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。
　　早餐
　　早餐固然非常重要，需要营养丰富和各种搭配。但等宝贝上幼儿园后非常现实的问题就是宝贝起床的困难。入园后起床比平时就早，再加上宝贝不愿去幼儿园各种赖床，早晨的时间显得特别仓促。所以建议你现在开始简化早餐：以喝奶为主，辅以鸡蛋、少量面包，这与幼儿园的早餐相似。不要在早餐米饭炒菜了，真的没时间。
　　午餐晚餐
　　午餐时间约在11点半-12点，晚餐时间约在4点半-5点，这是幼儿园的作息时间，现在开始尽量往这个时间靠。幼儿园4点半左右吃饭并不过早，相反，晚饭让宝贝吃到过晚过多，反而宝贝容易发生肚子不舒服，夜间哭闹。
　　晚餐后还可以吃酸奶、水果，睡觉前还可以喝奶。
　　小叮咛
　　给宝贝添加辅食开始阶段最好就是这样安排，如果在添加辅食阶段没有按照这个规律就在入园前半年开始建立，家长如果能够有意识的这么做，半年的时间还是能做到的。

2、让宝贝学习自己喝水
　　锻炼宝贝自己拿水杯喝水。门诊经常看到3-4岁小朋友喝水还是妈妈或者姥姥给举着杯子。幼儿园没有人帮忙，他可能就喝会很少，喝水少容易生病哟。

3、自主小便
　　入园前宝贝要学会控制小便，需要小便时能够自己完成，而不是需要家长帮助穿脱裤子。如不能掌握这些，老师也会帮助，但宝贝容易发生尿裤子的情况，尿裤子宝贝不敢说，有时湿裤子穿一天，易患病。

4、培养合适的大便时间
　　我们在培养宝贝大便习惯的时候，要考虑是不是适合幼儿园生活。
　　大多数宝贝都不愿在幼儿园大便，可能由于不好意思、不会擦屁股或者害怕。或者也有小朋友在家大小便都是家长提醒，幼儿园没有家长提醒就忘记了。所以培养宝贝大便习惯时要尽量在早晨或晚上，而不要在中午，如果平时是中午大便，他就会憋到晚上，易导致大便干燥。
　　是早晨更好些呢还是晚上？早晨大便是非常好的习惯，但早晨的时间太仓促。原来晨起有充足的时间大便，现在起床就要急忙去幼儿园，大便的时间被挤掉了，而大便习惯的改变非常容易造成便秘。傍晚的时间相对从容，家长可以规律的提醒宝贝每天定时大便，这样，保证宝贝每天规律大便的成功率会大大提高。有的家长会问：宝贝大便在每天傍晚，宿便对身体有害吗？宿便固然对宝贝不好，但总好过因排便规律改变而造成的大便干燥和便秘，以及引发的呼吸道感染。